Sáng kiến kinh nghiệm Phát triển đội tuyển bóng bàn tiểu học

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM 
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc 
 ĐƠN YÊU CẦU CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN 
Kính gửi: Hội đồng Sáng kiến ngành Giáo dục thị xã Bình Long. 
Tôi ghi tên dưới đây: 
Số 
TT 
Họ tên tác giả Ngày sinh 
Nơi công 
tác 
Chức 
danh 
Trình 
độ 
chuyê
n môn 
Tỷ lệ (%) 
đóng góp 
vào việc 
tạo ra 
sáng kiến 
01 PHAN TRẦN HÂN 01/01/1971 
Trường 
TH An 
Lộc A 
Giáo 
viên 
Thể dục 
ĐH 
SP 
Tiểu 
học 
100% 
1. Là tác giả đề nghị xét công nhận sáng kiến: Phát triển đội tuyển bóng bàn 
tiểu học 
2.Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến: Tác giả đồng thời là chủ đầu tư tạo ra sáng kiến 
3.Lĩnh vực áp dụng sáng kiến : Thể dục, thể thao. 
4.Ngày sáng kiến áp dụng: 01/03/2018. 
5.Mô Tả bản chất của sáng kiến 
5.1Tính mới của sáng kiến: 
Công tác giáo dục thể chất trong trường học thực sự có một vị trí hết sức 
quan trọng trong việc đào tạo thế hệ trẻ, phát triển toàn diện, hoàn thiện nhân cách, 
trí tuệ và thể chất. Đã từ lâu Đảng và nhà nước ta luôn quan tâm đến nâng cao sức 
khoẻ cho nhân dân mà đặc biệt là thế hệ trẻ thanh thiếu niên luôn được xã hội chú ý 
đến với mục đích nâng cao thể chất và tinh thần cho các em, để cho các em có một 
thể chất cường tráng, tinh lực sung mãn, sức sống dồi dào góp phần nâng cao hiệu 
học tập và lao động. 
Ngày nay đất nước tiếp tục đổi mới đẩy mạnh công cuộc công nghiệp hoá 
hiện đại hoá, nhà nước ta luôn coi trọng phát triển thể dục thể thao nhằm nâng cao 
sức khoẻ cho con người. Đồng thời nâng cao trình độ thể thao để phát huy lòng yêu 
nước, lòng tự hào dân tộc, uy tín quốc tế góp phần tăng cường sự hiểu biết và hữu 
nghị giữa các dân tộc với nhau. Thể dục thể thao góp phần nâng cao sức khoẻ và 
tinh thần làm phong phú đời sống văn hoá, văn minh chung cho toàn xã hội. Bởi 
vậy phải coi trọng giáo dục thể chất là phương tiện có hiệu quả và khả năng ngăn 
chặn sa sút về sức khoẻ cho nhân dân, từng bước nâng cao thể lực cho con người 
Việt Nam. 
Là giáo viên giảng dạy bộ môn Giáo dục Thể chất của trường việc phát triển 
tố chất thể lực cho học sinh , phát huy năng khiếu tập luyện đi đến xây dựng đội 
tuyển cho nhà trường là điều tôi quan tâm . 
Truyền thụ cho các em học sinh không chỉ có kiến thức , kỹ năng cơ bản mà 
còn tập luyện mang tính chuyên nghiệp hơn , bởi vì đối với một số em có năng 
khiếu thì ngoài việc tập luyện có sức khoẻ tốt thì định hướng phát triển tài năng thể 
thao là việc rất cần thiết để phát triển thể thao thành tích cao trong học đường Mặt 
khác, môn Bóng Bàn rất cần thiết trong cho học sinh, vì tập luyện môn này không 
những giúp học sinh rèn luyện sức nhanh, sức bền sự khéo léo dẻo dai mà còn tạo 
ra phản xạ nhanh nhẹn, chính xác. Hơn nữa rèn luyện Bóng bàn thường xuyên, 
đúng phương pháp khoa học sẽ giúp cho cơ thể phát triển, thể hiện độ đàn hồi và độ 
linh hoạt của cơ thể tăng tiến rõ rệt. 
 Rèn luyện Bóng bàn sẽ tạo vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh hơn, giúp tăng nhịp 
co bóp của tim tốt hơn, hô hấp tốt hơn, tuần hoàn máu đi nuôi cơ thể tốt hơn, thải 
chất cặn bã ra bên ngoài nhanh hơn. Nhờ vậy khí huyết lưu thông dễ dàng và con 
người cảm thấy ăn ngon ngủ yên, học tốt, sức khoẻ tăng lên. 
 Chúng ta phải đưa ra những bài tập từ thấp đến cao, từ nhẹ đến nặng thì mới 
có tác dụng tốt. Tuy nhiên muốn trở thành một động viên giỏi của môn Bóng Bàn 
ngoài tập luyện các em còn phải có tố chất nhanh khéo léo, phản xạ nhanh nhẹn, 
sức bền, sức dẻo dai. Nói cách khác chúng ta cần phải lên một kế hoạch tuyển chọn 
vận động viên, chương trình huấn luyện, có kế hoạch tập một cách hết sức kiên trì 
mà con người gọi là “ Khổ luyện” mới đem lại sức khoẻ, thành tích thể thao tốt. 
 Từ những điều kiện tôi đã nêu ở trên, cho nên tôi chọn môn Bóng bàn nhằm 
truyền đạt kiến thức, kỹ năng giúp các em nắm thật vững, hiểu rõ và luyện tập tốt 
mang lại thành tích, không những cho bản thân mà cho cả gia đình và xã hội mai 
sau. Vì vậy việc thành lập đội tuyển tham gia thi đấu môn Bóng Bàn tại các kỳ Hội 
khoẻ Phù Đổng thể dục thể thao do thị xã, tỉnh tổ chức là mục tiêu trước mắt cũng 
như lâu dài. Đó chính là lý do tôi chọn đề tài: “Phát triển đội tuyển bóng bàn tiểu 
học”. 
5.2Nội dung sáng kiến : 
A. Thực trạng vấn đề 
Bóng Bàn là một môn luôn thu hút mọi người, mọi tầng lớp trong xã hội 
tham gia, đồng thời là môn đạt nhiều huy chương không chỉ về số lượng mà còn về 
chất lượng, thi đấu bóng bàn không chỉ diễn ra trong nước, mà còn tổ chức các giải 
thế giới. Ở cấp thị xã thì Đại hội TDTT, Liên đoàn lao động, Hội khoẻ Phù Đổng 
đều tổ chức giải bóng bàn. Cho nên giáo viên và học sinh luôn hưởng ứng rất nhiệt 
tình tập luyện và tham gia thi đấu. 
Nhìn chung các trường trên địa bàn thị xã đều có bàn bóng bàn. Giáo viên và 
học sinh tham gia luyện tập thường xuyên có giáo viên và học sinh nhiều năm liền 
đoạt giải cao trong các kỳ công đoàn ngành, Hội khoẻ Phù Đổng phòng giáo dục tổ 
chức, hội khoẻ phù đổng thị xã, tỉnh tổ chức, tôi dám khẳng định bộ môn Bóng Bàn 
là một trong các môn không thể thiếu được cho các kỳ đại hội thể dục thể thao của 
các cấp. 
 Để có thành tích cao hơn và nhiều người cùng tập luyện thì người giáo viên 
giảng dạy ở trường tiểu học nói chung cần nghiên cứu kỹ về kế hoạch, phương 
pháp cụ thể ra sao? Có như vậy mới mang lại hiệu quả, có như thế mới đạt được 
những thành tích đáng kể, những thứ hạng cao trong các kỳ Đại hội cũng như Hội 
khoẻ Phù đổng. 
Sáng kiến : “Phát triển đội tuyển bóng bàn tiểu học”, bước đầu giúp cho 
học sinh yêu thích hoạt động TDTT, có nơi tập luyện, được rèn luyện, bồi dưỡng 
phát triển tài năng thể thao, có lối sống trong sáng, lành mạnh trong giao tiếp với 
bạn bè và mọi người xung quanh. 
 Khơi dậy tinh thần đoàn kết hết lòng giúp đỡ bạn, phấn đấu vươn lên từ 
chính bản thân mình để trở thành con ngoan, trò giỏi, người sống có ích cho xã hội 
trong tương lai. 
Bước đầu hình thành nên ý thức ham thích chơi Bóng bàn trong học sinh, 
giáo viên, từ đó tiến đến phát triển đội tuyển Bóng Bàn cho nhà trường. 
B. Các giải pháp thực hiện : 
 B.1 Đầu tiên cơ sở vật chất nhà trường phải đảm bảo có phòng tập, bàn bóng 
Bàn, vợt và bóng. Mặt khác, phải có kế hoạch tập luyện thật cụ thể sao cho phù hợp 
với quỹ thời gian của trường. Có như thế thì giáo viên và học sinh mới có điều kiện 
tập luyện để nâng cao thành tích, mang lại những tấm gương tiêu biểu cho lớp kế 
thừa và có sự kế thừa liên tục. 
 B.2 Việc tổ chức tuyển chọn học sinh tham gia tập luyện cũng hết sức quan 
trọng. Theo tôi phải cho học sinh viết đơn xin vào đội tuyển của trường và hứa thực 
hiện đúng nội quy, kế hoạch đề ra. 
 B.3 Trong những năm gần đây phong trào Bóng bàn trong giáo viên và học sinh 
có nhiều chuyển biến rõ nét. Thầy cô giáo cùng tập, học sinh ham thích tập theo, 
ngày càng có nhiều giáo viên, học sinh đánh Bóng bàn ngày càng hay hơn vì thế có 
thể phát triển đội tuyển Bóng Bàn cho trường là rất tốt. 
Chính vì thế, để phát triển đội tuyển Bóng bàn cho các trường Tiểu học như 
hiện tại và trong tương lai sau này sẽ khả thi. Muốn thế cần xây dựng một kế hoạch 
huấn luyện với chu kỳ dài hạn từ 2 đến 3 năm. Đây là một trong những giải pháp 
hợp lý nhất hiện nay. 
Với kinh nghiệm của bản thân, khi xây dựng kế hoạch tập luyện đối với đội 
tuyển, thì thực hiện theo trình tự như sau: 
Bước 1: Tuyển chọn vận động viên cho đội tuyển 
+ Đối tượng tuyển chọn là tất cả học sinh nam, nữ từ 8 đến 10 tuổi, có ham 
thích, siêng năng tập luyện bóng bàn và có đơn xin tham gia đội tuyển của gia đình. 
+ Tuyển chọn những học sinh không có dị tật bẩm sinh và các bệnh khác, có ảnh 
hưởng đến khả năng vận động, đến quá trình thích nghi của cơ thể khi thực hiện 
lượng vận động tương đối lớn so với lứa tuổi. 
+ Đạt các tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng theo qui định. 
+ Căn cứ vào thực tế của trường để lấy số lượng và tỉ lệ nam và nữ để thành lập đội 
tuyển. 
Bước 2: 
Hướng dẫn cách cầm vợt ngang, vì sử dụng được cả hai mặt để đánh bóng, 
phạm vi hoạt động rộng hơn, kết hợp tốt giữa tấn công và phòng thủ. 
Bước 3: 
Tập cảm giác với bóng: nhằm mục đích xây dựng cho người tập có cảm giác 
về không gian, dùng lực khi vợt tiếp xúc với bóng, thông qua các bài tập. 
 - Tâng bóng tại chổ có điều chỉnh về lực. 
 - Đánh bóng vào tường với các điểm cố định và thay đổi dần khoảng cách 
đứng để tạo ra cảm giác góc độ vợt, cảm giác dùng lực. 
 - Tâng bóng cho nhau. 
Bước 4: 
Tập động tác mô phỏng động tác tay không nhằm bước đầu hình thành khái 
niệm, hình dáng động tác. Các động tác mô phỏng càng chính xác thì càng tạo điều 
kiện tập luyện kĩ thuật chính xác. 
Bước 5: 
Tập các kỹ thuật tấn công, phòng thủ, giao bóng, đỡ giao bóng và di chuyển bước 
chân. 
+ Kỹ thuật tấn công: Líp bóng thuận tay và trái tay, Vụt nhanh thuận tay và 
trái tay, giật bóng thuận tay và trái tay, bạt bóng thuận tay, đập bóng thuận tay ... 
Với kinh nghiệm bản thân ta các kỹ thuật tấn công đều hướng dẫn học sinh tập. 
Nhưng chúng ta chỉ tập trung nâng cao các kỹ thuật: 
- Líp bóng thuận tay: 
 - Vụt nhanh thuận tay: và trái tay: 
- Vụt nhanh thuận tay trái tay: 
- Bạt bóng thuận tay: 
 - Đập bóng thuận tay: 
+ Kỹ thuật phòng thủ: Cắt bóng thuận tay và trái tay, Chặn bóng thuận tay và 
trái tay, gò bóng thuận tay và trái tay, thả bóng bổng. Quan trọng chỉ hướng dẫn 
học sinh nâng cao các kỹ thuật sau: 
- Chặn bóng: Đây là kỹ thuật cơ sở của đẩy bóng, biên độ động tác ngắn, chủ 
yếu dùng để đối phó với bóng xoáy lên, nhanh của đối phương. 
- Kỹ thuật gò bóng: Là kỹ thuật cắt bóng, gò bóng sử dụng bóng xoáy xuống, 
hạn chế khả năng tấn công của đối phương. 
+ Kỹ thuật giao bóng: Kỹ thuật giao bóng: Sử dụng thuần thục 2-3 kiểu giao 
bóng. Ở học sinh tiểu học theo tôi chỉ cần giao bóng xoáy lên và giao bóng xoáy 
xuống. 
- Giao bóng xoáy lên: 
- Giao bóng xoáy xuống: 
+ Kỹ thuật đỡ giao bóng: Đỡ bóng phải thấp, đỡ bóng phải có điểm rơi biến 
hoá. Trong thực tế có bao nhiêu loại giao bóng thì có bấy nhiêu loại đỡ giao bóng. 
+ Kỹ thuật di chuyển bước chân: Là một bộ phận không thể thiếu trong hệ 
thống kỹ thuật bóng bàn. Có 4 loại di chuyển:Đi chuyển bước đơn, di chuyển đổi 
bước, dichuyển nhảy bước, dichuyển bước chéo. Nhưng theo tôi chỉ hướng dẫn học 
sinh tập di chuyển 3 loại sau: 
- Di chuyển bước đơn: 
- Di chuyển đổi bước: 
- Di chuyển nhảy bước: 
Bước 6: 
Tập luyện với bóng trong điều kiện chủ động (phân nhỏ động tác), người tập 
chủ động thả bóng bên bàn mình (độ cao cách mặt bàn khoảng 20 - 30 cm) sau đó 
chủ động đánh bóng sang bàn bên kia. Yêu cầu thực hiện đúng cơ cấu cơ bản của 
động tác, phương hướng lăng vợt, mức độ lực sử dụng nhằm tránh những sai sót về 
kĩ thuật. 
Bước 7: 
Tập luyện với bóng trong trạng thái bị động. Người thực hiện đứng trong 
trạng thái chuẩn bị, người phục vụ sẽ đánh bóng sang trong điều kiện chuẩn để 
người thực hiện đánh bóng với toàn bộ kĩ thuật đã được học. Bước này sẽ nâng cao 
hơn cả về khả năng phán đoán lẫn khả năng phối hợp vận động. 
Bước 8: 
 Hai người đánh bóng qua lại trên một đường cơ bản. 
Bước 9: 
 Tập đổi đường, đổi điểm và phối hợp với các kĩ thuật khác. Bước này nhằm 
củng cố và nâng cao kĩ thuật khác nhau, thông qua đó nâng cao năng lực phối hợp 
và khả năng phán đoán trong tập luyện. 
 Khi thực hiện các đường bóng đòi hỏi di chuyển phải hợp lý, sử dụng kĩ 
thuật phải chính xác. 
* Chú ý: Khi thực hiện các bước cần dựa trên: 
 Quỹ thời gian cho phép. 
 Khả năng ban đầu của học sinh (đội tuyển chọn lựa). 
 Khả năng tiếp thu kĩ thuật của học sinh (đội tuyển chọn lựa). 
 Điều kiện về vệ sinh, phòng tập, dụng cụ đầy đủ đảm bảo trong quá trình tập 
luyện. 
5.3 Khả năng áp dụng sáng kiến: 
Sáng kiến này áp dụng cho học sinh các trường Tiểu học, với đối tượng là học 
sinh các lớp 3, lớp 4 và lớp 5. 
6. Những thông tin cần được bảo mật : Không có. 
7.Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến: 
- Được trang bị phòng TDTT với diện tích có thể, để được 2 đến 3 bàn bóng bàn. 
- Tổng kết xây dựng kinh nghiệm qua từng đợt tuyển chọn và đánh giá học sinh 
trong tập luyện. 
- Tổ chức các ban ngành, đoàn thể và đội trong và ngoài nhà trường, thường xuyên 
tuyên truyền hoạt động TDTT nhất là phong trào tập luyện môn Bóng Bàn và đưa 
vào giải thi đấu định kì, như Hội khoẻ Phù Đổng cấp trường và giao lưu thi đấu với 
các liên đội các trường Tiểu học trong thị xã. 
- Sự giúp đỡ của ban Giám hiệu nhà trường, Hội cha mẹ học sinh, các tổ chức 
Đoàn, Đội, 
- Tuy nhiên tùy theo điều kiện cơ sở vật chất, con người,  của từng lớp học, từng 
trường có thể điều chỉnh cho phù hợp. 
8.Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có thể thu được do áp dụng sáng kiến 
theo ý kiến của tác giả: 
 Sáng kiến này đã được tổ TDTT công nhận và áp dụng trong trường tiểu 
học An Lộc A, thu được nhiều kết quả tốt 
Trong các năm qua thầy cô giáo, học sinh luôn đoạt giải thưởng trong các hội 
thi, mang về cho trường nhiều huy chương cấp thị xã, cấp tỉnh cụ thể: 
8.1Kết quả: 
* Hội khoẻ Phù Đổng năm học 2017-2018 
- Cấp huyện: 
+ Giải nhất đơn nữ : Em Nguyễn Thị Nhã Vy (5/1) 
+ Giải nhất đôi Nam- nữ : Em Nguyễn Thị Nhã Vy (5/1) 
- Cấp tỉnh: 
+ Giải nhất đôi Nam- nữ : Em Nguyễn Thị Nhã Vy (5/1) 
* Hội khoẻ Phù Đổng năm học 2019-2020: 
- Cấp huyện: 
+ Giải nhất đơn nữ : Em Trần Thị Thùy Linh (5/3) 
+ Giải nhất đôi nữ : Em Trần Thị Thùy Linh (5/3) 
+ Giải nhất đôi Nam -nữ : Em Trần Thị Thùy Linh (5/3) 
- Cấp tỉnh: 
Huy chương vàng đôi nữ: Em Trần Thị Thùy Linh (5/3) 
8.2 Bài học kinh nghiệm. 
Để nâng cao chất lượng giáo dục cụ thể theo đề tài này thì theo tôi việc trước 
tiên cần sử dụng linh hoạt phương pháp và nội dung tổ chức huấn luyện. 
Xây kế hoạch có nội dung cụ thể thời gian tuyển chọn, chọn ra đội tuyển bao 
gồm những học sinh tiêu biểu cho đội nam, đội nữ của từng khối từ học sinh lớp 3 
đến học sinh lớp 5. 
Giáo viên thể dục trực tiếp phụ trách phòng TDTT, phụ trách huấn luyện các 
em được chọn, bồi dưỡng. Chịu trách nhiệm trước Ban giám hiệu về kế hoạch, lịch 
tập, nội quy, bảo quản thiết bị và vệ sinh phòng tập.Nghiêm túc trong việc hướng 
dẫn học sinh tập luyện, đảm bảo an toàn trong khi tập luyện và tham gia thi đấu. 
Tham gia giải đạt thành tích cao. 
Nhìn lại quá trình luyện tập qua từng năm, ngày càng có nhiều giáo viên và 
học sinh tham gia tập luyện Bóng bàn hơn nhất là học sinh. 
Bóng Bàn góp phần không nhỏ mang lại thành tích, không chỉ cho cá nhân 
mà còn cho toàn đơn vị khi tham dự hội thi do các cấp tổ chức. Nhiều học sinh của 
trường đã mang về cho trường những giấy khen, những tấm huy chương các loại ở 
các giải. Đó là niềm tự hào của của trường Tiểu học An Lộc A. 
 Các em có ý thức tự giác cao, tự giác vào cùng tập với quí thầy cô, tự mua 
bóng, vợt mà còn được phụ huynh học sinh nhiệt tình tạo điều kiện, từng bước đã 
làm thay đổi cách nhìn của các em đối với tập luyện bóng bàn. Không ít học sinh 
đã cảm thấy yêu thích bóng bàn và có những đột phá trong học tập, nhất là kĩ năng 
chơi Bóng Bàn. 
 Qua thành tích đạt được, tôi dám khẳng định kinh nghiệm phát triển đội 
tuyển Bóng bàn cho trường Tiểu học của bản thân tôi là phù hợp trong giai đoạn 
hiện nay. 
Trên là những suy nghĩ của bản thân tôi về đề tài: “Phát triển đội tuyển 
bóng bàn tiểu học”, tôi rất mong có thêm nhiều góp ý chân tình của quý thầy cô 
giáo và đồng nghiệp để bản thân có thêm kinh nghiệm trong công tác phát triển đội 
tuyển bóng bàn cho trường. 
Nhận xét của Hội đồng Sáng kiến nhà trường 
9.Đánh giá lợi ích thu được do áp dụng sáng kiến theo ý kiến của tổ chức, cá 
nhân đã tham gia áp dụng sáng kiến. 
Nhận xét của Hội đồng Sáng kiến Thị xã 
Tôi xin cam đoan mọi thông tin nêu trong đơn là trung thực, đúng sự thật và 
hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật. 
 Thanh Lương, ngày 22 tháng 01 năm 2021 
 Người nộp đơn 
 Phan Trần Hân