Sáng kiến kinh nghiệm Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường Mầm non

hật hoàn 
thiện, góp một phần rất nhỏ bé tạo yếu tố thúc đẩy cho các con bay vào tương 
lai.Chính vì lý do này mà tôi chọn đề tài : “Kỹ thuật chế biến món ăn và 
VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
3/15
II. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 
1. Cơ sở lý luận 
 Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non có vai trò vô cùng quan trọng cho sự 
phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất và trí tuệ. Đây là gia đoạn tiền đề 
quyết định quan trong đến toàn bộ sự phát triển chung của trẻ sau này. Hơn nữa, 
chăm sóc nuôi dưỡng cũng là nhiệm vụ quan trọng trong quá trình chăm sóc trẻ 
trong trường mầm non. Muốn có chất lượng nuôi dưỡng tốt, trước hết là cần 
phải có đội ngũ cô nuôi có năng lực, phẩm chất và kinh nghiệm nấu ăn tốt. Bản 
thân mỗi cô nuôi cần phải luôn tìm tòi, sáng tạo để nâng cao chất lượng chế biến 
món ăn cho trẻ. Món ăn có hấp dẫn mới kích thích được vị giác và cảm giác 
muốn ăn cho trẻ. Bởi thực tế, đặc điểm ăn uống của trẻ mầm non là khó tiếp cận 
với món ăn mới nhưng lại nhanh chán với những món ăn cũ vì vậy cải tiến, sáng 
tạo cách chế biến chính là giải pháp tối ưu và phù hợp nhất đối với trẻ. 
 Để làm được điều đó, mỗi người lớn chúng ta, đặc biệt là mỗi cô nuôi 
phải nắm rõ được những mong muốn và sở thích ăn uống của trẻ để phối hợp 
xây dựng thực đơn, cách sơ chế và chế biến phù hợp với lứa tuổi, phù hợp với 
chế độ ăn của trẻ, sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, trẻ ăn hết xuất góp phần giúp 
trẻ phát triển khoẻ mạnh, cân đối. 
2. Thực trạng vấn đề 
 + Trường MN có khuôn viên và địa hình khá đẹp gần trường Tiểu học và 
Trung học.Với diện tích trên 6000m2 với đầy đủ khuôn viên của một khu vui 
chơi cho những em thiếu nhi lứa tuổi MN. 
 + Trường có hơn 522 cháu với hơn 45 cô giáo và cô nuôi. 
 + Trường có 15 lớp: 13 lớp mẫu giáo, 2 lớp nhà trẻ, 1 bếp 1 chiều đang 
hoàn thiện về cơ sở vật chất. 
 + Nhà trường có 2 chế độ ăn theo mùa cho trẻ. Đó là mùa hè và mùa 
đông. Thực đơn nấu ăn cho trẻ 6 ngày trong 1 tuần không trừng lặp luôn tạo sự 
mới lạ cho trẻ kể cả bữa ăn chính và bữa ăn chiều của trẻ. 
 + Với 9 cô nuôi bằng chuẩn Cao đẳng và Trung cấp Nấu ăn luôn tạo ra 
những món ăn ngon, hấp dẫn mùi vị, kích thích trẻ ăn nhiều. 
2.1. Thuận lợi 
 - Phòng giáo dục và đào tạo huyện luôn tạo điều kiện tốt cho tất cả các 
nhân viên nuôi của các trường tham gia các buổi kiến tập trường điểm về nuôi dưỡng, 
phối kết hợp mở các lớp bồi dưỡng chuyên môn, nâng cao trình độ, hiểu biết. 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
4/15
 - Nhà trường luôn tạo điều kiện, nâng cao cơ sở vật chất của bếp, tạo điều 
kiện tốt nhất cho các cô nuôi làm việc. Cử nhân viên bếp đi học các lớp y tế về 
thực phẩm, chế biến thực phẩm trong trường MN. 
 - Nguồn cung cấp thực phẩm: Tạo được sự yên tâm của cả 2 phía nhà 
trường và bên giao nhận thực phẩm. Nguồn cung cấp thực phẩm an toàn, địa chỉ 
rõ ràng, có biên bản thỏa thuận mua và bán tạo sự tin tưởng cả về chất lượng và 
giá cả thực phẩm khi mua tại trường so với ngoài thị trường. 
 - Trình độ chuyên môn: Các cô nuôi 100% chuẩn bằng Cao đẳng, Trung 
cấp nấu ăn. có sự hiểu biết cũng như trình độ để sơ chế và biến món ăn. Luôn 
tìm hiểu, học hỏi, nâng cao tay nghề, được đánh giá xác thực bằng những món 
ăn mang đến cho trẻ mỗi bữa ăn. 
2.2. Khó khăn 
 - Điều kiện khách quan: Một số rất ít phụ huynh vẫn chưa xem việc chế 
biến món ăn tại trường là quan trọng, lơ là trong việc chăm sóc trẻ tại nhà , thời 
gian trao đổi với phụ huynh ngắn, nên phụ huynh chưa bao quát được công việc 
cũng như tầm quan trọng của các cô nuôI tại trường. 
 - Tỉ lệ suy dinh dưỡng và béo phì tại trường vẫn còn. 
 - Với tất cả những thuận lợi và khó khăn tiện nhưng bếp chúng tôi vẫn 
luôn coi trọng việc chế biến món ăn ngon không thể sao nhãng việc chế biến, 
đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vấn đề được đặt lên hàng đầu 
3. Các biện pháp đã tiến hành 
3.1. Biện pháp 1: Về kĩ thuật chế biến món ăn 
a. Lựa chọn nguyên liệu 
Tầm quan trọng của việc lựa chọn nguyên liệu: món ăn ngon, đẹp mắt hấp 
dẫn trẻ không chỉ ở mùi vị, màu sắc mà còn cần phải đảm bảo tuyệt đối an toàn. 
Chính vì vậy, ngay từ khâu đầu tiên để chế biến ra được 1 món ăn được đánh giá 
là hoàn hảo, là ngon thì khâu lựa chọn nguyên liệu là điều quan trọng đầu tiên. 
Để tìm được nguồn cung cấp thực phẩm đáng tin cậy là vô cùng quan 
trọng. Nguyên vật liệu được cung cấp cần an toàn tuyệt đối kể cả chất và lượng. 
Nếu ngay từ khâu lựa chọn nguyên liệu có những sai sót thì dẫn theo hàng loạt 
các khâu chế biến tiếp theo không đi đúng hướng, dẫn đến món ăn có thể ngon, 
có thể hấp dẫn nhưng không an toàn đối với cơ thể non nớt của trẻ. Trẻ có thể bị 
đau bụng, thấy khó chịu khi đã cung cấp thức ăn vào cơ thể, điều này đặc biệt 
ảnh hưởng tới quá trình học tập và sự phát triển. Sức đề kháng của trẻ ở lứa tuổi 
Mầm non là kém, chính vì vậy việc phòng 1 số bệnh ở trẻ là điều cần thiết và 
không để xảy ra nếu trong tầm tay của người lớn. 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
5/15
Việc lựa chọn kĩ nguyên liệu trước khi chế biến là cả sự hiểu biết và vốn 
kĩ năng sẵn có của người đầu bếp. Chọn nguyên liệu tươi ngon không mang 
mầm bệnh đã góp 1 nửa vào thành công của món ăn. Ở trẻ MN, món ăn luôn đòi 
hỏi phải đủ chất, cân đối hài hòa, bên cạnh màu sắc, mùi vị hấp dẫn trẻ thì trẻ 
mới hứng thú vào bữa ăn. Nguyên liệu đầu vào đưa vào chế biến mà kém chất 
lượng thì kéo theo hàng loạt những hậu quả khôn lường. 
“Trẻ em như búp trên cành, biết ăn, biết ngủ, biết học hành là ngoan”. 
Được nắm giữ 1/3 yếu tố ảnh đến sức khỏe đang lớn của trẻ, tôI tự thấy rằng 
việc lựa chọn nguyên liệu trước khi đưa vào chế biến phải tuyệt đối đảm bảo vệ 
sinh an toàn thực phẩm là điều vô cùng quan trọng với đầu bếp như chúng tôi. 
Mặc dù nhà trường đã có hợp đồng cung cấp thực phẩm nhưng là người 
tiếp nhận thực phẩm tại trường MN phải có trách nhiệm và kiến thức để có thể 
nhận biết được các loại thực phẩm đảm bảo chất lượng và vệ sinh an toàn thực 
phẩm. 
Bởi lựa chọn nguyên liệu, thực phẩm là khâu rất quan trọng nó có tính 
chất quết định đến chất lượng bữa ăn, kỹ thuật chế biến các món ăn ở đây, phần 
lớn lựa chọn thực phẩm dựa vào các chỉ tiêu cảm quan bên ngoài của nguyên 
liệu, dựa vào các quy định của quốc tế, dấu hiệu của bên vệ sinh dinh dưỡng quy 
định, đối với hàng nhập khẩu phải kiểm tra bằng các biện pháp phân tích các chỉ 
tiêu mà mắt thường không nhìn thấy. 
Sau đây là cách lựa chọn 1 số loại thực phẩm 
 * Thịt lợn 
 -. Trạng thái bên ngoài 
 + Thịt tươi: Màng ngoài khô., mỡ có màu sắc, độ rắn, mùi vị bình thường, 
mặt khớp lang và trong, dịch hoạt trong. 
 + Thịt kém tươI và ôi: Màng ngoài nhớt nhiều hay bắt đầu nhớt, mỡ có 
màu tối, độ rắn giảm, mùi vị ôi, mặt khớp có nhiều nhớt, dịch hoạt đục. 
 -. Vết cắt 
 + Thịt tươi: Màu sắc bình thường, sáng khô. 
 + Thịt kém tươi và ôi: Màu sắc tối, hơI ướt. 
 -. Độ rắn và độ đàn hồi 
 + Thịt tươi: Rắn chắc, đàn hồi cao láy ngón tay ấn vào thịt không để lại 
vết lõm khi bỏ tay ra. 
 + Thịt kém tươI và ôi: Thịt kém tươi: khi ấn ngón tay để lại vết lõm sau 
đó trở về bình thường; thịt ôi: vết lõm còn lâu hay không trở về bình thường 
được. 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
6/15
 -. Tủy 
 + Thịt tươi: Bám chắc vào thành ống tủy, màu trong, đàn hồi. 
 + Thịt kém tươi và ôi: Tủy tróc ra khỏi ống tủy, màu tối hoặc nâu, mùi hôi. 
 - Nước canh(nước luộc) 
 + Thịt tươi: Nước canh trong mùi vị thơm ngon, trên mặt có nổi 1 lớp mỡ 
với vết mỡ to. 
 + Thịt kém tươi và ôi: Thịt kém tươi: nước canh đục, mùi vị hôi, trên mặt 
lớp mỡ tách ra thành những vết nhỏ; thịt ôi: nước canh đục, vẩn đục mùi hôi, 
hấu như không vết mỡ nữa. 
 * Một số thịt lợn bệnh 
 - Lợn gạo: Do ấu trùng hoặc kén giun sán 
 + Giun xoắn: Kén giun xoắn nằm song song với thớ thịt có khi thấy kến 
đã vôi hóa, những đốm hồng trắng như đầu giun nằm trong thịt. 
 + Sán: ấu trùng sán thường nằm trong cơ lưỡi, cơ nhai, cơ cổ, cơ lưng, cơ 
sườn, cơ tim. Màu trắng hình bầu dục kến màu đục to bằng hạt đậu tương. Trong 
kén có dịch thể trên thành nang kén có 1 hạt cứng rắn, màu trắng to bằng hạt 
vừng. 
 - Lợn bị thương hàn: Bề mặt có những vết bầm hoặc lấm tấm xuất huyết, 
thịt nhão, tai lợn bị tím. 
 - Lợn bị tả: Nốt xuất huyết nằm dưới da hoặc trên vành tai, lấm tấm như 
nốt muỗi đốt. 
 - Lợn bị tụ huyết trùng: Thịt có những mảng bầm, tụ máu. 
 - Lợn bị viêm gan: Thịt có màu vàng. 
 - Lợn đóng dấu: Bề mặt da có lớp tròn đỏ tía hoặc son, có khi màu tím 
bầm, kích thước khác nhau như hình đóng dấu. 
 * Thịt bò 
 - Thịt tươi còn tốt: 
 + Có màu đỏ đặc trưng. 
 + Mỡ vàng, màu nhạt. 
 + Độ đàn hồi tốt. 
 + Bề mặt: khô, mịn. 
 + Mùi: bình thường,đặc trưng. 
 - Thịt kém chất lượng, ôi. 
 + Màu xám 
 + Mỡ vàng đậm, xương cũng có màu vàng. 
 + Độ đàn hồi kém, thịt nhão. 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
7/15
 + Bề mặt: ướt, nhớt. 
 + Mùi: hôi 
 Thịt bò bị bệnh 
 - Lở mồm long móng. 
 - Than phủ tạng xuất huyết, bầm đen mềm nhũn. Máu đen không đông 
hẳn, trong tim có nhiều máu không đông, trên niêm mạc có những đốm máu 
đông lại thành tổ chức liên kết dưới da có tịch màu vàng. 
 * Thịt gia cầm(gà, vịt, ngan) 
 - Thịt có màu sắc tự nhiên, từ trắng ngà đến trắng và tươI, da kín, lành 
lặn, không có vết bầm, mốc meo hoặc vết lạ. 
 - Mùi vị bình thường, đặc trưng của mùi gia cầm, không có mùi lạ, không 
có phẩm màu. 
 - Cần xem phủ tạng có bình thường không, đặc biệt là gan bình thường 
gan có màu sắc đặc trưng, không có bầm hoặc lốm đốm, không nhão, không 
dập. 
 - Với thịt chế biến sẵn phảI thận trọng, chỉ nên mua ở những cơ sở biết rõ 
nguồn gốc và đảm bảo yêu cầu vệ sinh an toàn thực phẩm. 
 * Cá tươi 
 - Thân cá 
 + Cá tươi: Cơ cứng để trên bàn tay không thõng xuống 
 + Cá ươn: Có đấu hiệu lên mên thối, để trên bàn tay thõng xuống dễ dàng 
 - Mắt 
 + Cá tươi: Nhãn cầu lồi, trong suốt, giác mạc đàn hồi 
 + Cá ươn: Nhãn cầu lõm, khô đục, giác mạc nhăn nheo hoặc rách. 
 - Miệng 
 + Cá tươi: Ngậm cứng 
 + Cá ươn: Mở hẳn 
 - Mang 
 + Cá tươi: Dán chặt xuống hoa khế, không có nhớt và không có mùi hôi 
 + Cá ươn: Hơi cách hoa khế, màu nâu xám, có nhớt lẫn mùi hôI thối 
 - Vẩy 
 + Cá tươi: Vẩy tưoi, óng ánh, dính chặt, không có niêm dịch hoặc có ít 
màu trong, không có mùi 
 + Cá ươn: Vẩy mờ, lỏng bở, dễ tróc, có niêm dịch bẩn, mùi hôi trơn 
 - Bụng 
 + Cá tươi: Bình thường, không phình 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
8/15
 + Cá ươn: Bụng phình 
 - Hâu môn 
 + Cá tươi: Thụt sâu, trắng nhạt 
 + Cá ươn: Lồi, đỏ bẩn 
 - Thịt 
 + Cá tươi: Rắn chắc có đàn hồi dính chặt vào xương sống 
 + Cá ươn: Mềm nhũn, vết ấn ngón tay giữ nguyên, thịt tróc ra khỏi xương dễ 
dàng. 
 - Trứng tươi 
 + Chọn trứng bàng quan sát: Vỏ màu sáng, không có những vết xám đen, 
không bị dập. 
 + Quả trứng có màu hồng trong suốt khi soi qua ánh sáng. 
 + Dùng nước lã để chọn: Trứng mới thì chìm xuống và nằm ngang dưới 
lòng chậu. 
 + Dùng cảm giác: Cầm trứng lên xem nặng hay nhẹ ra sao và lắc thử, nếu 
lắc nhẹ có tiếng động là trứng không tốt. 
 + ếch: Nên chọn con to, da vàng 
 + Lươn: Trên lưng có màu nâu, dưới bụng vàng và ngắn 
 * Rau quả tươi 
 - Hình dạng bình thường, màu sắc tự nhiên, không bị úa, dập nát hoặc 
dính các chất lạ, không có mùi lạ. 
 - Nên chú ý một số loại quả bên trong đã bị hỏng nhưng bên ngoài còn 
tươi do sử dụng hóa chất bảo quản, do đó phảI xem kỹ trước khi mua 
 b. Sơ chế 
Ai cũng cho rằng đây là 1 việc làm rất dễ dàng nhưng nó lại là khâu quan 
trọng trong quá trình chế biến món ăn. Bởi sơ chế là nhằm làm sạch nguyên liệu 
và loại bỏ những phần độc hại, những phần không ăn được, những phần có giá 
trị dinh dưỡng thấp, có ảnh hưởng không tốt cho người ăn để giúp món ăn được 
ngon hơn, hấp dẫn hơn. 
Sơ chế đúng kỹ thuật sẽ tiết kiệm được nguyên liệu, giữ được giá trị dinh 
dưỡng của nguyên liệu, hơn nữa là đảm bảo vệ sinh tinh khiết của nguyên liệu. 
 Mỗi loại nguyên liệu dùng để chế biến các món ăn khác nhau, đòi hỏi 
cách sơ chế ứng với từng trường hợp: có thể cắt khúc, tháI miếng, tháI hạt lựu, 
xay nhỏ hoặc để nguyên. 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
9/15
c. Chế biến 
 Sau khi sơ chế xong các nguyên liệu được dua vào quá trình chế biến 
nhiệt. Khi chế biến người ta cho kèm các nguyên liệu phụ vào và thường được 
tẩm ướp trước khi đưa vào chế biến nhiệt. 
 Thời gian chế biến để làm chín nguyên liệu phụ thuộc vào cách chế biến 
của mỗi món ăn là lâu hay nhanh phụ thuộc vào cách pha phối các nguyên liệu 
đó khi chế biến xong yêu cầu các nguyên liệu phải có màu sắc tự nhiên của 
nguyên liệu, có mùi thơm, vị ngọt, nguyên liệu chín mềm không vỡ nát. 
 d. Trình bày 
 Để có món ăn đẹp mắt, ngon miệng đồi hỏi người trình bày phảI khéo lựa 
chọn các nguyên liệu đI kèm với món ăn để kết hợp chúng với nhau sao cho hài hòa. 
 Món ăn ngon trước hết phảI đẹp mắt sau đó phảI đầy đủ chất dinh dưỡng, 
tạo ra món ăn có hình thức đẹp về hình dạng màu sắc để hấp dẫn người ăn hơn, 
cảm thấy ngon hươn đồng thời còn có tác dụng kích thích sự thèm ăn của mỗi 
người nói chung và của trẻ nói riêng. 
3.2. Biện pháp 2: Phối kết hợp với cô giáo và gia đình trẻ 
Tận dụng những giây phút ít ỏi tại những buổi họp phụ huynh, đầu năm, 
giữa và cuối năm, bên cạnh những giờ đón và trả trẻ, chúng tôi và các cô giáo 
trong trường đã kết hợp với nhau để tuyên truyền tới các bậc phụ huynh về chất 
lượng bữa ăn của trẻ và giá trị dinh dưỡng của bữa ăn cho trẻ tại trường. Ban 
đầu, phụ huynh còn chưa quan tâm đến vấn đề này nhưng khi được nghe các con 
kể rất thích ăn các món ăn ở trường nên đã nhiều phụ huynh đến tìm và học hỏi. 
Chúng tôi đã nói với phụ huynh các con rằng. 
 Việc đầu tiên khi chế biến thức ăn là phải đảm bảo vệ sinh tuyệt đối khi 
chế biến món ăn. Từ tất cả các khâu: lựa chọn, sơ chế, chế biến tất cả pahir hoàn 
hảo, đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm được đặt lên hàng đầu. Trong bếp nấu 
luôn phải sử dụng bát, đĩasạch để nấu nướng, không dùng chung đồ dùng giữa 
thực phẩm sống và chín, tạo không gian chế biến và bảo quản ở nhiệt độ thích 
hợp theo từng mùa, có lưu sau khi nấu chín. Bên cạnh việc đảm bảo việc trẻ em 
được nuôI dưỡng với thực phẩm sạch, đảm bảo vệ sinh thì việc kết hợp với các 
cô giáo rèn thói quen vệ sinh khi ăn uống là việc cần quan tâm, điều này tránh 
cho trẻ 1 số bệnh thông thường: đau bụng, ỉa chảy và ngộ độc. 
Ngoài việc chuyên tâm với công việc được giao, những nhân viên bếp 
như chúng tôI đã chuẩn về trình độ chuyên môn, nhưng luôn học hỏi bằng nhiều 
phương tiện khác nhau như: sách báo, phương tiện truyền thông, tìm hiểu qua 
kinh nghiệm của đồng nghiệp để nấu những món ăn ngon, chế biến đúng 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
10/15
phương pháp, hợp lí, phối kết hợp những loại thực phẩm để món ăn đạt được gia 
trị dinh dưỡng cao nhất. Món thịt bò sốt vang hay đi thêm gia vị: gừng, xả, quế, 
gia vị sốt vang để món ăn hấp dẫn. Thay món luộc bằng món xào. 
 Nhà trường chúng tôi luôn khuyến khích phụ huynh đến tham quan bữa 
ăn của trẻ. Từ đó, phụ huynh có cái nhìn đúng đắn hơn với khâu chăm sóc của 
chúng tôi. Mỗi món ăn là 1 nghệ thuật, mỗi người đầu bếp là 1 nghệ sĩ. Tạo 
được niềm tin tưởng từ phụ huynh giữ con em tại trường là nguồn động viên rất 
lớn để chúng tôi tiếp tực làm việc. 
3.3. Biện pháp 3: Đầu tư, Bồi dưỡng về chuyên môn nghiệp vụ 
 Mỗi tháng, tổ chúng tôi họp 1 lần để trao đổi thông nhất chất lượng bữa 
ăn và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong tháng xảy ra ngộ độc, tai nạn 
từ bếp. Việc làm đúng dây truyền được thực hiện thường xuyên, quy định nhận, 
sơ chế, chế biến thực phẩm phảI đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm đem đến 
cho trẻ bữa ăn ngon miệng. Trẻ tăng cân đều đặn hàng tháng, phát triển về mọi 
mặt, giảm tỉ lệ SDD, kết hợp với phụ huynh làm giảm béo phì ở trẻ. 
 Không chỉ riêng tôi mà các chị em luôn được khuyến khích học hỏi nâng 
cao tay nghề qua các tài liệu tham khỏa, thông tin nghe nhìn để có kiến thức, kĩ 
năng kĩ xảo khi chế biến món ăn. Tham gia các lớp bồi dưỡng do trường cử vầ 
truyền đạt cho chị em. Nhiệt tình hưởng ứng các đợt hội giảng: 
20/11,8/3,.mang đến những món ăn ngon, mới lạ kể cả món ăn cho trẻ và món 
ăn cho cô. 
3.4. Biện pháp 4: Đầu tư xây dựng thực đơn một số món ăn 
MỘT SỐ MÓN ĂN TẠI TRƯỜNG MN 
 Món ăn mặn là một món không thể thiếu được trong bữa ăn chính của trẻ 
MN. Chúng ta có thể chế biến bằng nhiều cách khác nhau như: xào, rán, hầm, 
kho, Theo thực đơn và phù hợp với khẩu vị ăn của trẻ để trẻ ăn ngon, ăn hết. 
*. Món ăn thịt lợn, thịt bò hầm khoai tây cà rốt 
 a. Món ăn thịt lợn, thịt bò hầm khoai tây cà rốt là một trong những món ăn 
mà trẻ MN đông dư thích ăn. Hầm thức ăn là phương pháp ủ chín nguyên liệu. 
 Trong vật chứa để làm chín nguyên liệu, khi thức ăn chín có độ nhừ, 
mềm, dễ ăn, dễ nuốt phù hợp với trẻ MN và nó vẫn giữ được tối đa chất dinh 
dưỡng trong món ăn. 
 b. Nguyên liệu: 
 - Thịt bò 
 - Thịt lợn 
 - Khoai tây 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
11/15
 - Cà rốt 
 - Cà chua 
 - Hành lá, hành khô 
 - Dầu ăn 
 - Gia vị, nước mắn, mì chính 
 c. Cách sơ chế, chế biến: 
 - Thịt rửa sạch, tháI miếng đem trần qua nước sôI loại bỏ bớt mùi hôI của 
thịt rồi đem xay(băm) nhỏ. 
 - Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch thái hạt lựu nhỏ. 
 - Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch tháI hạt lựu nhỏ. 
 - Đun dầu sôi kỹ cho khoai tây thái nhỏ chiên vàng đều. 
 - Cà chua rửa sạch, cắt bỏ núm, thái miếng cau to cho một chút dầu vào 
chiên nhừ. 
 - Hành lá cắt bỏ dễ, rửa sạch thái nhỏ. 
 - Hành khô phi thơm cho thịt, cho gia vị xào đều cho ngấm, sau đó hạ nhiệt 
đậy vung hầm tiếp cho tới khi thấy thịt đã chín mềm ta đem cho khoai tây chiên 
vàng, cà rốt và hầm cùng tới khi tất cả nguyên liệu đã chín nhừ, mềm ta cho tiếp sốt 
cà chua nêm gia vị, mắm, mì chính vừa ăn cho tiếp hành lá chộn đều tắt bếp bắc ra 
chia. 
 d. Yêu cầu thành phần: 
 - Tất cả các nguyên liệu chín nhừ, mềm 
 - Màu sắc đẹp mắt 
 - Món ăn có mùi thơm của thịt bò, có vị ngọt của cà rốt, ngậy của thịt lợn 
vừa ăn không mặn. 
*. Canh củ thập cẩm nấu thịt 
 Canh là 1 món ăn rất phổ biến ở Việt Nam, dễ ăn, nhất là mùa hè càng có 
vai trò quan trọng vì nó phù hợp với khí hậu. 
 a. Nấu canh là 1 trong những phương pháp làm chín thực phẩm bằng cách 
dùng nhiều nước, bằng môi trường nhệt.Nguyên liệu nấu canh rất phong phú nó 
được kết hợp từ nhiều loại rau củ khác nhau để nấu được món canh ngon, có 
chất lượng. Muốn nấu được món canh củ thập cẩm chín mềm đều ta phải biết 
cho loại rau củ nào vào trước, loại nào vào sau để khi chín vẫn giư được mùi vị 
đặc trưng của từng loại, nguyên liệu vừa ăn chín mềm không nhũn. 
 b. Nguyên liệu: 
 - Thịt lợn 
 - Khoai tây 
“Kỹ thuật chế biến món ăn và VSAT thực phẩm trong trường mầm non” 
12/15
 - Su hào 
 - Cà rốt 
 - Cà chua 
 - Hành lá, thì là 
 - Nước lã 
 - Mắm, muối, gia vị, mì chính 
 c. Cách sơ chế, chế biến: 
 -Thịt lợn rửa sạch, thái miếng vừa đem trần qua nước sôI, xay (băm) nhỏ 
 - Khoai tây, cà rốt gọt bỏ vỏ tháI hạt lựu nhỏ 
 - Su hào gọt bỏ vỏ, tháI hạt lựu nhỏ, xóc với 1 chút muối 
 - Cà chua rửa sạch cắt bỏ núm, tháI miếng cau to, cho 1 chút dầu(mỡ) 
đem sốt nhừ 
 - Hành lá, thì là nhặt bỏ gốc rửa sạch, thái nhỏ 
 - Cho khoai tây, cà rốt vào xào cùng thịt xay nhỏ nêm gia vị, xào cho 
ngấm , sau đó nước lã vào đun sôi kỹ cho tiếp su hào vào đun sôi đều hạ bớt 
nhiệt đến khi nguyên liệu chín mềm đều thì nêm mắm, mì chính vừa ăn, cho cà 
chua sốt, hành, thì là thái nhỏ vào để tăng giá trị dinh dưỡng, màu sắc đẹp hơn. 
 d. Yêu cầu thành phần: 
 - Nguyên liệu chín mềm dều, không nhũn. 
 - Vị vừa ăn, ngọt mát, màu sắc đặc trưng của rau củ, mùi thơm của hành, 
thì là. 
*. Cháo thịt bò rau củ